注目トピック事例
【脳のしくみ】言語で思考する
19.09.11
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あ～！！お腹空いた～！！何食べようかな？
ゆうや、飯食いに行く？
いや、行かない・・・
いや、行けよ(笑)本間に飯行かんよな
なんか仲悪いみたいなネタ止めてください。
しんや、その「何食べよう？」って考えることやけどおれの話聞きたい？
いや、話長くなるんでいいです。
僕もいいです。また時間ある時にお願いします。
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言語で思考している
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人は物事を考える時に『言葉』を使用している。
例えば、さっきの「何食べようかな？」に対して色々な選択肢がある。
焼肉・カレー・うどん・ラーメン・定食等・・・
これらを脳の中で考える時に必ず自分にしか聞こえない言葉で考えている。
言葉には２種類あって、
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① 実際に口に出す言葉（他人が耳で聴きとれる）
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② 口にださない言葉（他人が聞き取れず、自分の脳内だけで話している）
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にわかれる。
よっぽどの変わりものでなければ、
この記事を読んでいる瞬間も口に出さずに心の言葉のようなもので
自分にしか聞こえない言葉で読んでくれているだろう。
「あ～授業早く終わらないかな～」
「終わったら何しよっかな～」
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「そういえば、明日は〇〇の予定があった～」
「楽しみやな～」
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「この人の服装なんか変やな」
「見てたら面白くなってきた」
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「のど乾いたし、なんか飲もう」
「炭酸が良いかお茶が良いか迷うな～」
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「そろそろお風呂でも入ろうかな」
「いや、まだ見たいドラマがあるわ」
「でも眠たいし、明日朝早いしな～」
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これらを毎回いちいち口にだしている人は恐らく少数派で大多数は常に思考している。
そしてなんと思考した言葉に対して自分自身でまた会話をしているのだ。
そう、脳内ではどんな時も常に一人で会話を繰り広げているのだ。
この一人会話はいったい１日にどのくらいしているのだろう。。。
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一度予想してほしい。
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ん？よく見たらなんかチョットだけ・・・
もはや雰囲気レベル
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話を本題にもどそう。
一日の平均思考回数はなんと、
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６万～７万回
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と言われているのだぁぁ！！！
そんなにっすか！
言われてみれば朝起きてからずっと自分と話してる気がする・・・
わしはもっと考えてるで。
榎木さん！久しぶりっす。何回くらいなんすか？
・・・・・
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頭の中の引き出し
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６～７万回も１日に自分に話しかけながら行われている思考。
その時につかわれている言葉は１人１人みんな違う。
それは毎日、その人が口に出している言葉で思考している。
大きくわけると、
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① ポジティブ・綺麗な言葉
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② ネガティブ・汚い言葉
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の２つである。
そして、口に出てくる言葉と自分自身の思考で使われる言葉の
脳内での収納場所は全く同じところにあるのだ。
１つのタンスをイメージしてもらうとわかりやすい。
あなたが外出する時に数ある服のなかから選んで着ているのと同じように、
話す時も考えるときも、その引き出しから言葉を選んで使っている。
つまり脳内の引き出しにどういった言葉が入っているかがとても重要になる。
なぜなら、
脳内の引き出しにポジティブな言葉が入っていれば、思考自体がポジティブに。
ネガティブな言葉が入っていれば、思考がネガティブになっていく。
そして無意識に毎日６～７万回も思考するので、どんどん両極端に変わっていくのだ。
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ありがとう・大好き・嬉しい・やった～
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ダルい・めんどくさい・うっとうしい・うざい
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引き出しに入っていない服は着ることができないのと同じで、
常日頃から脳内の引き出しに入って使用していない言葉は、でてくることがありません。
普段は全く着ない、ちょっと特別な日にしか着ない服ってあるでしょ？
ひさしぶりに着た時にサイズ感が合わなかったりで
上手く着れなかった経験は無いですか？
言葉も同じで、普段使っていない言葉を急に使おうとしても上手くでてこないので、
全く上手に話をすることができません。
もしそれが、大事な面接の場だったら・・・
人前で話をする機会だったら・・・
そうです。
急に言葉を変えることはできません。
もちろん急に思考も変わりません。
大事なことは、日々の言葉を変える。
１つずつでも良いので、脳内の引き出しを整理しましょう。
うっとうしい・だるい・うざい
１つ消して変わりのポジティブ言葉を１つ引き出しにいれましょう。
その繰り返しが大きく人生を変化させてくれます。
なぜなら何万回も無意識に使ってる言葉を一番近くでずっと聞いているのは
自分自身なんだから。
めっちゃ寝てるや～ん！！
わたしも思考を続けた結果、ついに出来るようになりました
きみ、おれの話を全く聞いてないやろ。
